Achtsamkeit zur Stressbewältigung in Studium und Beruf
| Zielgruppen: | Ergotherapeuten, Erzieher, Heilpraktiker, Logopäden, Pädagogen, Physiotherapeuten |
|---|---|
| Fachrichtung / Kategorie: | Pädagogik, Psychologie, Entspannung |
Achtung: Der Präsenztermin des Kurses 25-2 am 22.11.2025 findet an der Döpfer Schule in Krefeld statt!
Döpfer Schulen Krefeld
Am Ostwall 14 - 16
47798 Krefeld
Fortbildung "Achtsamkeit zur Stressbewältigung in Studium und Beruf" am Standort Düsseldorf
Dieser Achtsamkeitskurs richtet sich an therapeutisch-beratende Berufsgruppen, die Achtsamkeit in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen bringen wollen. Der Kurs umfasst drei Themenbereiche: Anleitung von Übungen, achtsame Beziehungsgestaltung und Achtsamkeit als Selbstfürsorgeinstrument.
Entscheidend für den Therapieerfolg und Symptomlinderung durch Achtsamkeit in Therapie und Beratung, ist die achtsame Haltung des Therapeuten und die daraus entstehende Gestaltung der therapeutischen-Beziehung.
Deshalb dient ein wesentlicher Teil des Kurses der Selbsterfahrung und der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Sie befähigt die Teilnehmenden auch, Übungen authentisch, aus dem eigenen Erleben und einfühlsam anzuleiten.
Nicht zuletzt stärkt die eigene Achtsamkeitspraxis die Teilnehmenden, „mehr bei sich zu sein“, dadurch Belastungsgrenzen leichter zu erkennen und berufsbedingte Erschöpfung und Mitgefühlsmüdigkeit vorzubeugen.
Der Kurs bietet Raum im Plenum, in der Kleingruppen oder zu Zweit achtsames Zuhören zu üben, selbst das Anleiten von Achtsamkeitsübungen auszuprobieren und im Inquiry (achtsam-gelenkter Dialog) Erfahrungen zu erforschen und zu integrieren. Dabei ist die Einladung, Übungen für den eigenen Tätigkeitsbereich anzupassen, auszuprobieren und wieder in die Gruppe zu bringen, um diese zu reflektieren und so den eigenen „Werkzeugkoffer“ zu erweitern.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
| Kurs 25-1 (Präsenz) | |
| Kurs 25-1 (Online) | |
| Kurs 25-1 (Online) | |
| Kurs 25-1 (Online) | |
| Kurs 25-1 (Online) |
| Kurszeiten | Samstag | 09.00–17.00 Uhr | (Präsenz) | |||
| Mittwoch | 19.00–21.30 Uhr | 1. - 3. Termin (Online) | ||||
| Mittwoch | 18.30–21.30 Uhr | 4. Termin (Online) | ||||
| Stundenanzahl | 21 UE | |||||
| Fortbildungspunkte | 21 | |||||
| Kosten | 449,00 € | 179.6 | ||||
| Kurs 25-2 (Präsenz) | |
| Kurs 25-2 (Online) | |
| Kurs 25-2 (Online) | |
| Kurs 25-2 (Online) | |
| Kurs 25-2 (Online) |
| Kurszeiten | Samstag | 09.00–17.00 Uhr | In Präsens | |||
| Mittwoch | 19.00–21.30 Uhr | 1. - 3. Termin (online) | ||||
| Mittwoch | 18.30–21.30 Uhr | 4. Termin (online) | ||||
| Stundenanzahl | 21 UE | |||||
| Fortbildungspunkte | 21 | |||||
| Kosten | 499,00 € | 199.6 | ||||
Inhalte
zu dem Kurs Achtsamkeit zur Stressbewältigung in Studium und Beruf.Erste Übungen für Kinder und Jugendliche anleiten können
Ideen für ein eigenes Übungs-Repertoire im individuellen Arbeitskontext entwickeln
Achtsamkeit in Kommunikation kennenlernen und einüben
Aufmerksamkeitslenkung,- Fokussierung und Präsenz trainieren
Routine für eine eigene Übungspraxis aufbauen oder stärken
Eigene Belastungsgrenzen und Stresssymptome frühzeitig erkennen
Den selbstfürsorglichen Umgang in stressigen und herausfordernden Situationen stärken
Vorkenntnisse:
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist sowhol für beratend-therapeutisch tätige KollegInnen geeignet, die noch keine Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit haben, als auch für diejenigen, die bereits eine eigene Übungspraxis etabliert haben.
Voraussetzungen zur Teilnahme ist die Bereitschaft zu Selbsterfahrung, Selbstreflexion und dem Üben zwischen den Sitzungen.
Für den Präsenztag vor Ort benötigen Sie:
Yoga-Matte oder Handtuch
Insofern vorhanden: Meditationskissen oder Meditations-Bänkchen
ggf. ein kleines Kissen für den Kopf und eine leichte Decke
Bequeme Kleidung (für leichte Dehnübungen und angenehmes Sitzen)
Etwas zum Schreiben (z.B. Journal oder Block)
Ein Objekt, dass für Sie eine Bedeutung hat im Hinblick auf Ihre Arbeit (mit Kindern und Jugendlichen)
Noch eine Bitte:
Bitte verzichten Sie auf Parfüms, stark duftende Deos oder Duschgels. Einige Menschen reagieren sensibel auf starke Düfte und bekommen zum Beispiel Kopfschmerzen.
Mittagessen vor Ort:
Es gibt einige Essensmöglichkeiten vor Ort, die Sie nutzen können. Die Kursleitung wird auch anbieten gemeinsam zu einem „Bring and Share“-Picknick in den naheliegenden Park zu gehen. Dafür bringen Sie bitte vegetarisches oder veganes Essen mit.
Für die Online-live-Sitzungen benötigen Sie:
Eine stabile Internetverbindung
Web-Videokamera (normalerweise im Laptop integriert)
Headset oder Mikrofon und Lautsprecher
Stuhl, Meditationskissen oder Meditationsbank (ggf. auch Sofakissen o.ä.)
Yoga-Matte oder Handtuch
ggf. kleines Kissen für den Kopf und eine leichte Decke
Tasse Tee, Wasser und ggf. einen kleinen Snack
einen Ort, an dem Sie für die Dauer der Sitzung ungestört sind
bitte ein Journal oder ähnliches mitbringen/ anlegen
Für die jeweiligen Sitzung sollen noch einige Dinge von den Teilnehmenden mitgebracht werden. Darüber informiert die Dozentin durch einen separate Willkommensmail vor dem Kurs.
Weitere Daten und Informationen
| Döpfer ID | DA-DUS-1345DA-1345 |
| Kursziel / Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Hinweise | Achtung: Der Präsenztermin des Kurses 25-2 am 22.11.2025 findet an der Döpfer Schule in Krefeld statt! Döpfer Schulen Krefeld Am Ostwall 14 - 16 47798 Krefeld Es handelt sich um eine Hybrid-Veranstaltung. 1 Kurs besteht immer aus einem kompletten Kurstag (Samstag) in Präsenz und anschließend 4 x mittwochs online. 1. - 3- Mittwoch von 19.00 - 21.30 Uhr, der 4. Mittwoch von 18:30 - 21.30 Uhr. ACHTUNG: Der Kurs lebt vom Austausch der Erfahrungen in der Gruppe sowie dem gemeinsamen Üben in Kleingruppen. Dazu ist eine aktive Teilnahme erwünscht, sowohl für den Präsenztag als auch die Kursabende online. Bitte Schaffen sie sich dafür Freiraum und bedenken Sie dies bei der Anmeldung, so dass wir alle mit voller Aufmerksamkeit in der Gruppe präsent sein können. Der Kurs bietet einen Einstieg in das Thema und bietet keine Qualifikation zu einem/r „AchtsamkeitstrainerIn“. |
| Dozent | Katja Fleck, Doplom-Psychologin und Achtsamkeitslehrerin |
| Veranstaltungsort | Döpfer Akademie Düsseldorf Düsseldorf Werdener Str. 8 40227 Düsseldorf |
| Zielgruppe | Ergotherapeuten, Erzieher, Heilpraktiker, Logopäden, Pädagogen, Physiotherapeuten |
Noch Fragen?
Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
| Kursbeginn Juli 2025 | ||
| 19.07.2025 | Kurs 25-1 (Präsenz) | iCal |
| 23.07.2025 | Kurs 25-1 (Online) | iCal |
| 30.07.2025 | Kurs 25-1 (Online) | iCal |
| 06.08.2025 | Kurs 25-1 (Online) | iCal |
| 13.08.2025 | Kurs 25-1 (Online) | iCal |
| Kursbeginn November 2025 | ||
| 22.11.2025 | Kurs 25-2 (Präsenz) | iCal |
| 26.11.2025 | Kurs 25-2 (Online) | iCal |
| 03.12.2025 | Kurs 25-2 (Online) | iCal |
| 10.12.2025 | Kurs 25-2 (Online) | iCal |
| 17.12.2025 | Kurs 25-2 (Online) | iCal |
Anreise mit der Deutschen Bahn
Unser Standorte sind gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Um Staus und die Parkplatzsuche zu vermeiden, empfehlen wir die Anreise mit der Deutschen Bahn. Vor allem, wenn Sie früh wissen, wann Sie eine Fortbildung bei uns belegen werden, können Sie von den Sparpreisen profitieren.
