Achtsamkeit – Practitioner

Achtsamkeit – Practitioner

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte
Fachrichtung / Kategorie: Pädagogik, Psychologie, Entspannung


Onlinekurs "Achtsamkeit – Practitioner"

Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeits(training) hat sich dabei positiv bewährt.

Diese einführende Grundlagenausbildung Achtsamkeit - Practitioner (= Anwender) bietet Ihnen sowohl psychologisches Fachwissen zu Überlastung, Burnout, Stressvermeidung, -reduzierung, -bewältigung und Achtsamkeit, als auch die eigenpraktische Umsetzung. Sie erlernen erste wirksame Methoden und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, mit dem Ziel, deine Stressbewältigungskompetenzen, Lebensqualität und Alltagszufriedenheit zu verbessern.



Achtsamkeit – Practitioner

Termine, Kontakt, Veranstaltungsort

Nächster Termin:
Online 10.10.2025

Termin(e)

Kursbeginn: Oktober 2025
Kurszeiten Freitag 16.00–20.00 Uhr
Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr
Stundenanzahl 22 UE
Kosten 279,00 € 83.7
Kursbeginn: Februar 2026
Kurszeiten Freitag 16.00–20.00 Uhr
Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr
Stundenanzahl 22 UE
Kosten 279,00 € 83.7


Inhalte

zu dem Kurs Achtsamkeit – Practitioner.

  • Einführung in die Thematik "Achtsamkeit"
    • Herkunft und Geschichte
    • Definition und Wesensbestimmung
  • Stress, Überlastung, Burnout, etc.
    • Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
    • Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
    • Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
  • Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
  • Stresspräventionsstrategien und Kurzentspannung
  • Meditation und Atmung
  • Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining im Überblick
    • Wahrnehmung, Wertung und reaktives Handeln
    • Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper
    • Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
    • Achtsame Sinnesswahrnehmung
    • Achtsames Essen

Teilnahmevoraussetzungen

  • Mindestalter 18 Jahre 

Weitere Daten und Informationen

Hinweise Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualitätsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2

Dieser Lehrgang richtet sich an … 
  • alle Berufsgruppen mit medizinischer und psychologischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychologen, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
  • Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Achtsamkeit, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
  • Personen, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen suchen. 
Kooperationspartner

ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung

Veranstaltungsort
Onlinekurs

Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre Internetverbindung.

Zielgruppe Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte
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Kursbeginn Oktober 2025
10.10.2025–12.10.2025 iCal
Kursbeginn Februar 2026
13.02.2026–15.02.2026 iCal

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