Achtsamkeit – Practitioner
| Zielgruppen: | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte |
|---|---|
| Fachrichtung / Kategorie: | Pädagogik, Psychologie, Entspannung |
Onlinekurs "Achtsamkeit – Practitioner"
Mittlerweile ist durch zahlreiche Studien belegt, dass Stress zu erheblichen Gesundheitsrisiken wie innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Daher suchen immer mehr Menschen einen wirkungsvollen Weg, Stress in Alltag und Beruf zu bewältigen und auch präventiv zu begegnen - Achtsamkeits(training) hat sich dabei positiv bewährt.
Diese einführende Grundlagenausbildung Achtsamkeit - Practitioner (= Anwender) bietet Ihnen sowohl psychologisches Fachwissen zu Überlastung, Burnout, Stressvermeidung, -reduzierung, -bewältigung und Achtsamkeit, als auch die eigenpraktische Umsetzung. Sie erlernen erste wirksame Methoden und Techniken aus dem Achtsamkeitstraining, mit dem Ziel, deine Stressbewältigungskompetenzen, Lebensqualität und Alltagszufriedenheit zu verbessern.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
| – |
| Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | ||||
| Samstag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Sonntag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Stundenanzahl | 22 UE | |||||
| Kosten | 279,00 € | 83.7 | ||||
| – |
| Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | ||||
| Samstag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Sonntag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Stundenanzahl | 22 UE | |||||
| Kosten | 279,00 € | 83.7 | ||||
Inhalte
zu dem Kurs Achtsamkeit – Practitioner.- Einführung in die Thematik "Achtsamkeit"
- Herkunft und Geschichte
- Definition und Wesensbestimmung
- Stress, Überlastung, Burnout, etc.
- Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
- Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
- Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
- Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
- Stresspräventionsstrategien und Kurzentspannung
- Meditation und Atmung
- Achtsamkeit und Achtsamkeitstraining im Überblick
- Wahrnehmung, Wertung und reaktives Handeln
- Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper
- Sinnvoller Umgang mit negativen Gedanken und Gedankenschleifen
- Achtsame Sinnesswahrnehmung
- Achtsames Essen
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
Weitere Daten und Informationen
| Hinweise | Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualitätsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2 Dieser Lehrgang richtet sich an …
|
| Kooperationspartner | ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung |
| Veranstaltungsort |
Onlinekurs
Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre Internetverbindung. |
| Zielgruppe | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte |
Noch Fragen?
Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
| Kursbeginn Oktober 2025 | ||
| 10.10.2025–12.10.2025 | iCal | |
| Kursbeginn Februar 2026 | ||
| 13.02.2026–15.02.2026 | iCal | |
Anreise mit der Deutschen Bahn
Unser Standorte sind gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Um Staus und die Parkplatzsuche zu vermeiden, empfehlen wir die Anreise mit der Deutschen Bahn. Vor allem, wenn Sie früh wissen, wann Sie eine Fortbildung bei uns belegen werden, können Sie von den Sparpreisen profitieren.
