ACT – Akzeptanz und Commitment-Therapie: Grundkurs

ACT – Akzeptanz und Commitment-Therapie: Grundkurs – Einführung zur Anwendung in Sozial- und Gesundheitsberufen

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein wissenschaftlich fundierter, erlebnisorientierter Ansatz, der Klienten dabei unterstützt, flexibler mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen, persönliche Werte zu klären und ein erfüllteres Leben zu gestalten. 

ACT verbindet Achtsamkeit, Akzeptanz- und Defusionstrategien, Wertearbeit und engagiertes Handeln und lässt sich in zahlreichen Anwendungsfeldern wirksam einsetzen. 

In dieser Fortbildung lernen Sie die Grundlagen der ACT kennen und erfahren, wie Sie die sechs Kernprozesse gezielt in Ihre Arbeit integrieren können. Neben der Einführung in das Hexaflex-Modell liegt der Fokus auf praxisnahen Werkzeugen wie erlebnisorientierten Techniken. Interaktive Übungen in der Gruppe geben Ihnen die Möglichkeit, die Ansätze unmittelbar auszuprobieren. 

Nach der Fortbildung können Sie: 

• Die Grundprinzipien der ACT definieren
• Die Prozesse des Hexaflex-Modells in der eigenen Arbeit einsetzen
• Achtsamkeitsübungen anleiten und variieren
• Akzeptanz- und Defusionstechniken anleiten
• Wertearbeit gezielt zur Motivation und Zielklärung nutzen
• Metaphern wirksam in therapeutischen Prozessen anwenden
• Klienten gezielt bei der Förderung psychologischer Flexibilität unterstützen 

Ihre Ergebnisse: 

• Fundiertes Verständnis der ACT-Grundlagen
• Praxistaugliche Techniken
• Erweiterung des methodischen Repertoires
• Förderung von Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung bei Klienten
• Verbesserte Struktur und Zielorientierung in Therapie- und Beratungsgesprächen