Entspannungstrainer

Entspannungstrainer

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden, Pflegeberufe, Notfallsanitäter Rettungssanitäter, Kosmetiker, Erzieher, Masseure, Sonstige, Mediziner, Heilpraktiker, Hebammen, Pädagogen
Fachrichtung / Kategorie: Entspannung, Wellness


Fortbildung "Entspannungstrainer" am Standort Köln

Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt.

 

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernen Sie psychologische Grundlagen und verschiedene Strategien zur Stressbewältigung. So können Sie mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.



Entspannungstrainer
Rehasport Deutschland e.V., Logo

Termine, Kontakt, Veranstaltungsort

Termin(e)

Kursbeginn: September 2022
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Kurszeiten Freitag 16.00–20.00 Uhr
Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr
Stundenanzahl 64 UE
Kosten 699,00 €


Inhalte

zu dem Kurs Entspannungstrainer.

Bei der Ausbildung zum Entspannungstrainer werden theoretische und praktische Kenntnisse im Bereich der Entspannungspädagogik vermittelt. Inhalte sind unter anderem:

 

  • Stress, Überlastung, Burn-out, etc.; Medizinische Grundlagen; Psychologische und physiologische Ansätze; Multimodales Stressmanagement
  • Anti-Stress-Training: Stressvermeidung und -reduzierung; Klassische Stressbewältigung; Kognitive Strategien zur Stressbewältigung
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken; Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson; Fantasiereisen und imaginative Verfahren; Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
  • Massage und Selbstmassage
  • Yoga und Qigong: Übungen/Asanas für Einsteiger (optional)
  • Genusstraining und Glückstraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Intuitive Ernährung – das achtsame Essen
  • Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
  • Aufgaben eines Entspannungstrainers
  • Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V 

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre


Weitere Daten und Informationen

Döpfer ID DA-KOL-365DA-365
Hinweise Bei Absolvierung der Kurse Fitness-Trainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Ernährungscoach, Personal Trainer sowie von zwei der folgenden Kurse (Athletiktrainer A-Lizenz, Rehabilitationstrainer A-Lizenz, Entspannungstrainer) erhalten Sie das Zertifikat Personal Trainer. Sprechen Sie uns hierzu gerne an!   Staatlich geprüft und zugelassen, Zulassungsnummer: 7311817, Qualifikationsstufe 3, DIN-Norm 33961 Niveau 3
Kooperationspartner

ASGE Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung

Veranstaltungsort
Döpfer Schulen Köln e.K.
Köln
Bernhardstraße 14
50968 Köln - Bayenthal
Zielgruppe Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden, Pflegeberufe, Notfallsanitäter Rettungssanitäter, Kosmetiker, Erzieher, Masseure, Sonstige, Mediziner, Heilpraktiker, Hebammen, Pädagogen
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Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:

Veranstaltungsort:
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Kursbeginn September 2022
23.09.2022–25.09.2022 Teil 1 iCal
28.10.2022–30.10.2022 Teil 2 iCal
12.11.2022–13.11.2022 Teil 3 iCal

Anreise mit der Deutschen Bahn

Unser Standorte sind gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Um Staus und die Parkplatzsuche zu vermeiden, empfehlen wir die Anreise mit der Deutschen Bahn. Vor allem, wenn Sie früh wissen, wann Sie eine Fortbildung bei uns belegen werden, können Sie von den Sparpreisen profitieren.