Fasziales Beckenbodentraining - Grundkurs (ZVK)

Die Sicht auf den Beckenboden und die Interventionen in Therapie und Training lag bislang vorwiegend auf den muskulären Schichten. Aufgrund der aktuellen Faszien-Forschung wird jedoch deutlich, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt wird. Senkungen oder Beckenbodenschwäche gehen mit dem Spannungsverlust der Kollagengewebe einher.

Das vormals elastisch federnde ‚Trampolin’ verliert an Spannkraft und wird zur ,ausgeleierten' Hängematte. Mit Folgen für die Kontinenz, die Rückengesundheit  und die sexuelle  Vitalität.  Diese Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Training, das weit weniger muskulär­ statisch, sondern wesentlich stärker faszial-federnd ausgerichtet ist.

In dieser Weiterbildung steht der Beckenboden im Faszienfokus.