Fitnesstrainer A-Lizenz

Fitnesstrainer A-Lizenz

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden, Pflegeberufe, Notfallsanitäter Rettungssanitäter, Kosmetiker, Erzieher, Masseure, Sonstige, Mediziner, Heilpraktiker, Hebammen, Pädagogen
Fachrichtung / Kategorie: Sport, Fitness, Training


Fortbildung "Fitnesstrainer A-Lizenz" am Standort Köln

Bewegungsmangel, Krankheit, Stress, unzweckmäßiges Training und eine nicht bedarfsgerechte Ernährung bestimmen häufig den Alltag. Durch die Verbesserung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit oder die Wiederherstellung des physischen und psychischen Gesundheitszustandes für ein positives Wohlbefinden zu sorgen, gilt als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung oder Leistungsoptimierung.

 

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer A-Lizenz der ASGE ist die umfangreichste auf dem deutschen Markt und setzt sich aus sechs einzelnen Modulen (Fachtrainern) zusammen. Diese schulen alle Kompetenzen eines Trainers, um Sportler und Kunden allumfassend und zielorientiert in den Bereichen Kraft und Bodybuilding, Athletik, Ausdauer, Prävention und Rehabilitation, Regeneration und Entspannung und Sporternährung betreuen zu können.



Fitnesstrainer A-Lizenz

Termine, Kontakt, Veranstaltungsort

Nächster Termin:
Köln 20.08.2022

Termin(e)

Kursbeginn: August 2022


Inhalte

zu dem Kurs Fitnesstrainer A-Lizenz.

  • Der "Fitnesstrainer": Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick; Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen; Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung; Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
  • Fachtrainer für Kraft und Bodybuilding: Muskelgewebe; Diagnostik der motorischen Fähigkeit Kraft; Biomechanik; Spezielle Trainingslehre; verschiedene Trainingsmethoden, Übungen und Intensivierungstechniken (Bodybuilding, Klassisches Krafttraining und Power Lifting) 
  • Fachtrainer für Athletik: Der Körper als funktionelle Einheit; Grundlegende menschliche Bewegungsmuster; Diagnostik der Mobilität und Agilität; Funktionelles Training und Athletiktraining; Rumpfstabilisation und Core-Training; Training von Beweglichkeit, Mobilität und Agilität
  • Fachtrainer für Ausdauer: Das menschliche Herz-Kreislauf-System; Diagnostik der Ausdauerleistung; Spezifische Trainingsparameter; Spezielle Trainingssysteme
  • Fachtrainer für Prävention und Rehabilitation: Medizinische Grundlagen (Anatomie und Physiologie, Sportschäden und -verletzungen, Erkrankungen der inneren Organe); Verletzungsprophylaxe; Präventives Training (Heranführende Übungen und Bewegungsvorbereitung, Mobilisierungs- und Stabilisierungstechniken); Einblicke in die Medizinische Trainingstherapie; Kinesiologiches Taping; Faszien Training
  • Fachtrainer für Regeneration und Entspannung: Stress und Überlastung (Symptomatik, Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze, Vermeidung, Reduzierung und Bewältigung); Optimale Relation von Belastung und Erholung; Vorteile und Nutzen von Regenerations- und Entspannungstechniken; Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson; Yoga (Überblick über die verschiedenen Yoga-Arten, Übungen/Asanas für Einsteiger); Qigong (Atem- und Mobilisationsübungen; Massage und Selbstmassage); Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
  • Fachtrainer für Sporternährung: Geschichte und Bedeutung der Sporternährung; Humanbiologische und medizinische Grundlagen (Enzymatik, Verdauung, Exkretion, etc., Energiehaushalt, Leistungsphysiologie); Wasserhaushalt bei Sportlern; Sportartspezifischer Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen; Vor- und Nachteile kurz- und langfristiger Ernährungsformen; Nahrungsergänzungsmittel; Doping

Teilnahmevoraussetzungen

Fitness Trainer B-Lizenz


Weitere Daten und Informationen

Döpfer ID DA-KOL-786DA-786
Hinweise Die Praxiseinheiten finden im Fitness Studio Just Fit, Am Mediapark 4a 50670 Köln statt   Bei Absolvierung der Kurse Fitness-Trainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Ernährungscoach, Personal Trainer sowie von zwei der folgenden Kurse (Athletiktrainer A-Lizenz, Rehabilitationstrainer A-Lizenz, Entspannungstrainer) erhalten Sie das Zertifikat Personal Trainer. Sprechen Sie uns hierzu gerne an!
Dozent

Dozenten der ASGE

Kooperationspartner

ASGE

Veranstaltungsort
PhysioCum Laude e.K. Staatl. anerk. priv. Berufsfachschule für Physiotherapie
Köln
Custodisstraße 3-17
50679 Köln
Zielgruppe Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden, Pflegeberufe, Notfallsanitäter Rettungssanitäter, Kosmetiker, Erzieher, Masseure, Sonstige, Mediziner, Heilpraktiker, Hebammen, Pädagogen
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Kursbeginn August 2022
20.08.2022 iCal

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