Meditationslehrer
| Zielgruppen: | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte, Mediziner, Heilpraktiker |
|---|---|
| Fachrichtung / Kategorie: | Massage, Wellness |
Onlinekurs "Meditationslehrer"
In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren der Aufmerksamkeit in die Meditation. Die Entwicklung von Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment und das Lösen von zwanghaften Denkmustern steht im Mittelpunkt.
In dieser Ausbildung lernen Sie neben theoretischen und philosophischen Grundlagen verschiedene Meditationsarten, -methoden und -techniken, darunter auch Pranayama, kennen und vertiefen gezielt das Wissen in praktischen Übungen. So können Sie das Erlernte direkt anwenden und sicher und kompetent vermitteln. Darüber hinaus erhalten Sie eine Einführung in die spirituelle Psychologie, in der die Zusammenhänge zwischen Geist und Seele näher beleuchtet werden. Schritt für Schritt werden Sie darin qualifiziert, eigene Meditationen zu entwickeln, anzuleiten und auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
| – | Teil 1/3 |
| – | Teil 2/3 |
| – | Teil 3/3 |
| Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | ||||
| Samstag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Sonntag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Stundenanzahl | 66 UE | |||||
| Kosten | 699,00 € | 209.7 | ||||
Inhalte
zu dem Kurs Meditationslehrer.Der "Meditationslehrer"
- Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
- Megatrend Gesundheit und Prognose
- Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
Philosophische Fundamente
Pranayama - Wissenschaftliche Herangehensweise
- Atemphysiologie
- Auswirkungen von Pranayama auf das Nervensystem
- Zusammenhang zwischen Atmung und Bewusstsein
- Wissenschaftliche Studien: Effekte auf Stress, Gesundheit und Wohlbefinden
- Neurowissenschaftliche Forschung
- Atemübungen und ihre Wirkung auf die Herzfrequenzvariabilität
- Pranayama und psychische Gesundheit: Wirkung auf Angst, Depression und Schlaf
Pranayama-Techniken
- Nadi Shodhana (Wechselatmung)
- Ujjayi (Siegesatem)
- Kapalabhati (Schädelleuchten)
- Bhastrika (Blasebalg-Atem)
- Sitali und Sitkari (Kühlender Atem)
- Bhramari (Bienenatem)
- Murcha (Ohnmachts-Atem)
- Plavini (Schwimmender Atem)
- Yogische Vollatmung (Quell des Lebens)
- etc.
Anleiten von Pranayama
- Vorbereitung, Körperhaltung und Konzentration
- Atemrhythmus und Zählmethoden
- Atempausen: Kumbhaka, Puraka (AA nach der EA) und Rechaka (AA nach der AA)
- Anpassungen und Kontraindikationen für verschiedene Atemtechniken
Pranayama für spezifische Zwecke
- Stressreduktion und Entspannung
- Energie und Vitalität
- Steigerung der Konzentration und mentalen Klarheit
- Unterstützung der Heilung und des Wohlbefindens
- Pranayama im Alltag
Stufenweise Entwicklung der Pranayama-Praxis
- Von Anfänger bis Fortgeschrittene
- Hinweise für die Entwicklung
- Praktische Tipps für eine sichere und nachhaltige Pranayama-Praxis
- Herausforderungen und Lösungen in der Pranayama-Praxis
Pranayama im Kontext der Meditation
- Pranayama als Vorbereitung auf die Meditation
- Atemkontrolle als Schlüssel zur Kontrolle des Geistes
- Pranayama in den klassischen Yoga-Texten
- Pranayama und die Verbindung zum höheren Selbst (Atman)
Verschiedene Meditationstechniken
Gezieltes Anleiten von Meditationen
- Didaktik und Methodik einer Meditationseinheit
- Stimme und Sprache in der Meditation
- Rolle des Lehrenden
- Herausforderungen und Lösungsansätze
- Umgang mit verschiedenen Zielgruppen
Meditation und spirituelle Psychologie
- Grundlagen der spirituellen Psychologie (nach Carl Gustav Jung)
- Integrative und transformative Prozesse
- Die wichtigsten Archetypen nach C.G. Jung im Überblick
- Meditationen im Kontext der spirituellen Psychologie
Entwicklung eigener Meditationen
- Kreativität und Struktur
- Anpassung an Zielgruppen und Bedürfnisse
- Integration von Elementen aus verschiedenen Techniken
- Entwicklung und Präsentation einer eigenen Meditation
Reflexion und Weiterentwicklung
- Eigene Praxis reflektieren
- Feedback von Teilnehmern
- Kontinuierliche Weiterentwicklung als Lehrer/in und Praktizierende/r
Meditation in verschiedenen Kontexten
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
- Meditationstrainer oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen mit dem Themenschwerpunkt Meditation.
Weitere Daten und Informationen
| Döpfer ID | DA-ONL-1380DA-1380 |
| Kursziel / Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Hinweise | Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 3 DIN-Norm 33961 Niveau 3 Dieser Lehrgang richtet sich an ...
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| Kooperationspartner | ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung |
| Veranstaltungsort | Onlinekurs Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre Internetverbindung. |
| Zielgruppe | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte, Mediziner, Heilpraktiker |
Noch Fragen?
Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
| Kursbeginn Mai 2025 | ||
| 09.05.2025–11.05.2025 | Teil 1/3 | iCal |
| 23.05.2025–25.05.2025 | Teil 2/3 | iCal |
| 13.06.2025–15.06.2025 | Teil 3/3 | iCal |
Anreise mit der Deutschen Bahn
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