Meditationstrainer
| Zielgruppen: | Physiotherapeuten, Mediziner, Heilpraktiker, Interessierte |
|---|---|
| Fachrichtung / Kategorie: | Massage, Wellness |
Onlinekurs "Meditationstrainer"
In der Meditation geht es darum, die eigenen Gedanken zu beruhigen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Der Weg zu diesem Gewahrsein führt über harmonische Körperstellungen, Atemkontrolle und das Fokussieren der Aufmerksamkeit in die Meditation. Die Entwicklung von Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment und das Lösen von zwanghaften Denkmustern steht im Mittelpunkt.
Diese Ausbildung bietet Ihnen eine fundierte Einführung in die Meditationspraxis und vermittelt Ihnen die theoretischen Grundlagen, Philosophie sowie die Geschichte der Meditation. Sie erlernen verschiedene Arten, Methoden und Techniken der Meditation und vertiefen Ihr Wissen praxisnah. So können Sie das Gelernte direkt anwenden und werden Schritt für Schritt dazu befähigt, sie anzuleiten und auf unterschiedliche Bedürfnisse abzustimmen.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
| – |
| Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | ||||
| Samstag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Sonntag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Stundenanzahl | 22 UE | |||||
| Kosten | 279,00 € | 83.7 | ||||
Inhalte
zu dem Kurs Meditationstrainer.- Einführung in die Thematik "Meditation"
- Geschichte und Entwicklung
- Moderne Definitionen und Konzepte
- Meditation in verschiedenen Kulturen und Traditionen
- Wissenschaftliche Erkenntnisse
- Wirkungen von Meditation auf Körper und Geist
- Einsatzmöglichkeiten, Indikationen, Kontraindikationen
- Philosophische Fundamente
- Die großen philosophischen Fragen der Menschheit
- Grundkonzepte der Yoga-Philosophie
- Die vier edlen Einsichten des Buddha
- Citta – ein yogisches Modell unseres Geistes
- Samkhya-Philosophie
- Pranava -das Om (A-U-M)
- Ganzheitliche Betrachtung des Menschen
- Wahrnehmung und Bewusstsein
- Pranayama- Vorstufe der Meditation
- Einführung, Definition und Bedeutung
- Geschichte und Entwicklung von Pranayama
- Die Verbindung von Atem, Geist und Körper
- Stufen der Meditation
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
- Einführung in verschiedene Meditationstechniken
- Achtsamkeitsmeditation
- Konzentrationsmeditation
- Vipassana-Meditation
- Mantra Meditation
- Chakra-Meditation
- Loving-Kindness Meditation (Metta)
- Zen Meditation
- Herz-Meditation
- Körper-Scan-Meditation
- Yoga Nidra
- Visualisierungsmeditation
- Gehmeditation
- Meditation in Bewegung (Yoga)
- Meditation auf das Leere „Nirguna“
- Grundlagen der Anleitung
- Reflexion und Weiterentwicklung
- Meditation in verschiedenen Kontexten
- Herausforderungen und Lösungsansätze
- Umgang mit innerer Unruhe und Ablenkungen
- Arbeit mit schwierigen Emotionen
- Überwindung von Hindernissen
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
Weitere Daten und Informationen
| Kursziel / Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Hinweise | Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2 Dieser Lehrgang richtet sich an ...
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| Kooperationspartner | ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung |
| Veranstaltungsort |
Onlinekurs
Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre Internetverbindung. |
| Zielgruppe | Physiotherapeuten, Mediziner, Heilpraktiker, Interessierte |
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Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
| Kursbeginn April 2027 | ||
| 02.04.2027–04.04.2027 | iCal | |
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