Mental Coach

In der Ausbildung zum Mental Coach, die auf dem Mentaltrainer aufbaut, lernst Du neben psychologischem Fachwissen auch verschiedene Methoden, Strategien und Tools kennen, die speziell auf eine Verbesserung des mentalen und emotionalen Wohlbefindens des Einzelnen ausgelegt sind. So kannst Du mittels bewährter Techniken wie kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) oder Achtsamkeit ganz gezielt Versagensängste lindern, innere Blockaden auflösen und individuelle Einstellungen positiv beeinflussen.

Coaching ist ein Prozess, bei dem der Coach einer Einzelperson oder Gruppe dabei hilft, bestimmte Ziele zu erreichen oder bestimmte Aspekte ihrer Leistung zu verbessern. Der Ursprung des Coachings geht auf die Arbeit von Psychologen des frühen 20. Jahrhunderts, wie Carl Rogers und Abraham Maslow zurück, die sich darauf konzentrierten, Menschen dabei zu helfen, ihre eigenen Gedanken und Verhaltensweisen zu verstehen und zu verbessern. Die moderne Form des Coachings entstand in den 80er/90er Jahren, als es in Unternehmen und Organisationen zur Verbesserung von Leistung und Produktivität eingesetzt wurde.