Nordic Walking Präventionstrainer (nach § 20 SGB V zertifizierter Kursleiter)

Das Lehrprogramm basiert auf den Richtlinien der Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs. 1 SGB V mit Schwerpunkt auf die Bewegung zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktionen.

In dieser Ausbildung wird die Trainingsmethode Nordic Walking mit Hilfe der Progression von Walking vermittelt. Die Hauptinhalte liegen hierbei auf Techniktraining, Fehlersehen, Videoanalyse, Möglichkeiten der Evaluation. Neben der Haltungs- und Bewegungsschulung unter Aspekten der Körperwahrnehmung wird ein besonderer Schwerpunkt auf das motivierende Leiten des Kurses gelegt. Neben Aspekten der funktionellen Anatomie werden sportmedizinische und leistungsphysiologische Grundlagen der Trainingssteuerung und Belastungsgestaltung besprochen. Neben gesundheitlichen Risiken beim Ausüben von Nordic Walking wird über das Training mit Risikogruppen sowie über Verletzungsprophylaxe und Regeneration gesprochen.

Sie erhalten nach dieser Ausbildung den direkten Zugang auf das Konzept, sodass Sie mit wenig Arbeitsaufwand zügig Präventionskurse (Nordic Walking) anbieten und umsetzen können.

Die Nordic Walking Ausbildung ist frei von weiterführenden Gebühren und Fortbildungen zur Lizenzverlängerung.

Dieser Workshop befähigt Sie dazu, Nordic Walking nach den Richtlinien des Präventionsleitfadens durchzuführen. Die Inhalte des Nordic Walking richten sich nach methodischen, sportwissenschaftlichen und didaktischen Inhalten. Innerhalb präventiver und therapeutischer Zielstellungen lernen Sie, Kurse zu konzipieren und durchzuführen sowie eine Gruppe anzuleiten. Somit können individuelle Ziele der Teilnehmer in der Natur umgesetzt werden.