Pilatestrainer

Pilatestrainer

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Physiotherapeuten, Interessierte, Ergotherapeuten
Fachrichtung / Kategorie: Sport, Fitness, Training


Onlinekurs "Pilatestrainer"

Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.

Die Ausbildung zum Pilatestrainer bietet Dir einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Herkunft und Geschichte des Pilates. Du lernst erste Muskelgruppen anzusteuern, die Bewegungen harmonisch miteinander zu verbinden, einen Fokus auf die Atmung zu legen, das Powerhouse zu aktivieren und dadurch die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.



Pilatestrainer

Termine, Kontakt, Veranstaltungsort

Nächster Termin:
Online 10.05.2024

Termin(e)

Kursbeginn: Mai 2024
Kurszeiten Freitag 16.00–20.00 Uhr
Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr
Stundenanzahl 22 UE
Kosten 279,00 € 97.65
Kursbeginn: Mai 2025
Kurszeiten Freitag 16.00–20.00 Uhr
Samstag 10.00–16.00 Uhr
Sonntag 10.00–16.00 Uhr
Stundenanzahl 22 UE
Kosten 279,00 € 83.7


Inhalte

zu dem Kurs Pilatestrainer.

  • Einführung in die Thematik "Pilates"
    • Geschichte und Entwicklung
    • Wissenschaftliche Grundlagen
    • Grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten
    • Sportartübergreifender Nutzen
  • Humanbiologische, anatomische und physiologische Grundlagen
  • Pilates-Box, Powerhouse und der Beckenboden
  • Die korrekte Atemtechnik
  • Körperkontrolle und Körperbeherrschung
    • Verschiedene Trainingsmethoden
    • Pilatestypische Bewegungskategorien
    • Sanfte und fließende Bewegungen
    • Flexibilitätsverbesserungen
  • Einblicke in den Stundenaufbau
    • Praktizieren, analysieren und anleiten von Pilatestechniken
    • Aufbau von Pilates-Stunden und verschiedene Stundenformate
    • Korrekturen und Ausrichtungen in der Praxis

Teilnahmevoraussetzungen

  • Mindestalter 18 Jahre

Weitere Daten und Informationen

Döpfer ID DA-ONL-1132DA-1132
Kursziel / Abschluss Teilnahmebescheinigung
Kooperationspartner

ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung

Veranstaltungsort
Onlinekurs

Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können.

Zielgruppe Physiotherapeuten, Interessierte, Ergotherapeuten
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Kursbeginn May 2024
10.05.2024–12.05.2024 iCal
Kursbeginn May 2025
16.05.2025–18.05.2025 iCal

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