Pilatestrainer
| Zielgruppen: | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte |
|---|---|
| Fachrichtung / Kategorie: | Sport, Fitness, Training |
Onlinekurs "Pilatestrainer"
Der demografische Wandel, Bewegungsmangel und berufliche Überlastungen führen nicht selten zu chronischen und degenerativen Erkrankungen unseres Bewegungsapparates. Gerade eine gute Rumpfstabilisation kann diesen präventiv entgegenwirken, für ein positives Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl sorgen und als Prämisse der langfristigen und nachhaltigen Gesundheitsförderung angesehen werden.
Die Ausbildung zum Pilatestrainer bietet Ihnen einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Herkunft und Geschichte des Pilates. Sie erlernen erste Muskelgruppen anzusteuern, die Bewegungen harmonisch miteinander zu verbinden, einen Fokus auf die Atmung zu legen, das Powerhouse zu aktivieren und dadurch die Körperhaltung und das Körperbewusstsein zu verbessern.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
| – |
| Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | ||||
| Samstag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Sonntag | 10.00–16.00 Uhr | |||||
| Stundenanzahl | 22 UE | |||||
| Kosten | 279,00 € | 83.7 | ||||
Inhalte
zu dem Kurs Pilatestrainer.- Einführung in die Thematik "Pilates"
- Geschichte und Entwicklung
- Wissenschaftliche Grundlagen
- Grundlegende Prinzipien und verschiedene Komponenten
- Sportartübergreifender Nutzen
- Humanbiologische, anatomische und physiologische Grundlagen
- Pilates-Box, Powerhouse und der Beckenboden
- Die korrekte Atemtechnik
- Körperkontrolle und Körperbeherrschung
- Verschiedene Trainingsmethoden
- Pilatestypische Bewegungskategorien
- Sanfte und fließende Bewegungen
- Flexibilitätsverbesserungen
- Einblicke in den Stundenaufbau
- Praktizieren, analysieren und anleiten von Pilatestechniken
- Aufbau von Pilates-Stunden und verschiedene Stundenformate
- Korrekturen und Ausrichtungen in der Praxis
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 18 Jahre
Weitere Daten und Informationen
| Kursziel / Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Hinweise | Qualifikationsstufe: DQR/EQR Qualifikationsstufe 2, DIN-Norm 33961 Niveau 2 Dieser Lehrgang richtet sich an ...
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| Kooperationspartner | ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung |
| Veranstaltungsort |
Onlinekurs
Dieser Kurs findet überwiegend oder komplett digital statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn weitere Infos, wie Sie teilnehmen können. Teilnahme an einem Online-Kurs heißt, dass wir ausschließlich mit Bild und Ton arbeiten: Bitte prüfen Sie vorab Ihre Internetverbindung. |
| Zielgruppe | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Interessierte |
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Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
| Kursbeginn Mai 2026 | ||
| 15.05.2026–17.05.2026 | iCal | |
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