Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson), Seminarleiter
Zielgruppen: | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Logopäden, Pflegeberufe, Erzieher, Interessierte, Mediziner, Heilpraktiker, Hebammen, Pädagogen |
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Fachrichtung / Kategorie: | Manualtherapeutische Techniken, Lymphdrainage, Pädagogik, Psychologie, Entspannung |
Fortbildung "Progressive Muskelrelaxation (nach Jacobson), Seminarleiter" am Standort
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson- auch Progressive Muskelentspannung genannt, ist ein sehr gut untersuchtes und wirksames Entspannungsverfahren.
Durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien erreicht man einen Zustand fortschreitend tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Unruhe-, und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, oder Schlafstörungen sind nur einige Anwendungsgebiete, die sich mit gutem Erfolg beeinflussen lassen.
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