Selbstmanagement im Alltag stärken – ein strukturiertes Programm für die psychosoziale Praxis

Selbstmanagement rückt zunehmend in den Fokus, auch in der S3-Leitlinie Psychosoziale Therapien (Version 3.0, November 2025). Gemeint ist damit die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst mitzugestalten: Bedürfnisse wahrnehmen, Entscheidungen treffen und den Alltag entsprechend ausrichten.

Doch wie lässt sich das in der therapeutischen Praxis konkret fördern? Diese Fortbildung vermittelt praxistaugliche Methoden, mit denen Fachpersonen aus Therapie, Beratung und Begleitung ihre Klienten dabei unterstützen können, sich mit zentralen Fragen auseinanderzusetzen: Was brauche ich? Was tut mir gut? Welche Ressourcen habe ich? Was ist mir wichtig und wie gestalte ich entsprechend meinen Alltag?

Der Fokus liegt darauf, diese Reflexionsprozesse strukturiert und alltagsnah anzuleiten. Klienten lernen, sich selbst klarer zu verstehen  und erste alltagstaugliche Veränderungen können daraus entstehen.

Die Inhalte sind modular aufgebaut und flexibel einsetzbar, sowohl im Gruppensetting als auch in der Einzelarbeit. Fertige Arbeitsblätter, klare Durchführungshinweise und direkt umsetzbare Tools erleichtern den Transfer in die Praxis.
Die Fortbildung richtet sich an Fachkräfte aus Gesundheits- und Sozialberufen. Teilnehmen können u. a.: Ergotherapeuten, Sozialarbeiter, Heilpraktiker Pflegefachkräfte, Pädagogen, sowie weitere Interessierte.