Stressmanagement & Burnout Prävention

Stressmanagement & Burnout Prävention

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Ergotherapeuten, Pädagogen, Interessierte
Fachrichtung / Kategorie: Pädagogik, Psychologie, Entspannung


Fortbildung "Stressmanagement & Burnout Prävention" am Standort Regensburg

Gerade in heilenden und helfenden Berufsfeldern ist eine gesunde Selbstfürsorge besonders wichtig. Stress gehört zu den größten Herausforderungen des 21. Jahrhunderts.

Laut WHO führt chronischer Stress zu mehr gesundheitlichen Auswirkungen als Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Unsere Zeit ist schnelllebiger geworden und wir werden von Reizen überflutet. Der Umgang mit diesem Gefühl der Überforderung muss gelernt werden. Gerade Menschen, die mit Leidenschaft und Empathie für ihre Mitmenschen da sind, ist die eigene Abgrenzung und Wahrnehmung eigener Überforderungssymptome manchmal eine Herausforderung.

Dieses Seminar beschäftigt sich intensiv mit dem Stressmanagement in heilenden Berufsfeldern und einer gesunden Abgrenzung und Selbstfürsorge.



Stressmanagement & Burnout Prävention

Termine, Kontakt, Veranstaltungsort

Nächster Termin:
Regensburg 27.09.2025

Termin(e)

Kursbeginn: September 2025
Kurszeiten Samstag 09.00–16.00 Uhr online
Sonntag 09.00–16.00 Uhr online
Stundenanzahl 16 UE
Kosten 295,00 € 118


Inhalte

zu dem Kurs Stressmanagement & Burnout Prävention.

  • Helfer-Burnout: Anzeichen, Ursachen und Lösungsmöglichkeiten
  • Stressmanagement Tools für heilende Berufe
  • Umgang mit dem inneren Kritiker und Schuldgefühlen
  • Eigene Grenzen wahrnehmen und sich abgrenzen können
  • Sinnvolle Selbstfürsorge Strategien

Weitere Daten und Informationen

Döpfer ID DA-REG-1357DA-1357
Kursziel / Abschluss Teilnahmebescheinigung
Dozent

Serena Livia Backschat 
Psychologin - Coaching, Beratung, Training

Veranstaltungsort
Döpfer Akademie Fort- und Weiterbildung
Regensburg
Galgenbergstraße 2 b
93053 Regensburg
Zielgruppe Ergotherapeuten, Pädagogen, Interessierte
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Kursbeginn September 2025
27.09.2025–28.09.2025 iCal

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