Tanztherapie und multimediale Ausdrucks-Gestaltung

Inhalte

Alle drei Module sind wie folgt aufgebaut:

• Tages-Einstieg mit ganzheitlicher Einstimmung und integralem Körpertraining mit Elementen aus freiem Tanz, Yoga, Atemtechniken, Floorwork, Feldenkrais, Pilates, energetischer Meridian-Klopftechnik, Massage-Techniken, zeitgenössischem Tanz sowie Prinzipien aus Energetik und Qi Gong
• Tägliche somatische Körperarbeit zur Sensibilisierung des Körpersystems als feinfühliges Instrument; bewusste Aktivierung aller Sinneswahrnehmungen zur Anwendung in der therapeutischen Arbeit (z. B. Gegenübertragung mit Feingespür)
• Erforschung der eigenen Anatomie und Körperintelligenz durch Achtsamkeitsübungen als organisches „Lernen in Bewegung“
• Zentrierung und Ausrichtung der eigenen Grundhaltung durch Tanz und bewegte Anatomie in Theorie und Praxis
• Regelmäßige Partnerübungen („hands-on“) zur Schulung von Körper-System- und Energie-Feld-Wahrnehmung sowie zur Förderung von Selbstvertrauen und Einfühlungsvermögen

Modul 1 / Body – Root – Source

• Aktivierung der Körpermitte und des Energie-Feldes (Blase): Erdung, Regeneration, Energetisierung, Ausgleich und Zentrierung; Atem als Bewegungsquelle und Prozessbegleitung
• Arbeit mit der inneren Stimme (Herz- und Energie-Pool): Singen, freies Tönen, Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung
• Thematische Selbsterfahrung in Einzel- und gruppentherapeutischer Tanzimprovisation
• Entwicklung einer persönlichen Tanz- und Bewegungssprache mit kreativen, multidisziplinären Medien
• Einführung in Grundprinzipien der Tanztherapie: Geschichte, Pionierinnen, Kreistanz, Innen- und Außenwahrnehmung, nonverbale Kontaktaufnahme, Raumwahrnehmung und Orientierung
• Tanz in der Natur als Erdung, Kraft-Ritual und Inspirationsquelle (Spieltrieb, Kindheitskraft, Freiheit, Fantasie)
• Musikarbeit: Rhythmus, innerer vs. äußerer Rhythmus, Klang als Ressource und heilender Zugang
• Archetypen im Tanz: Rollenarbeit, Gefühlsintegration und kreativer Ausdruck
• Tanz der Elemente: Verbindung von Körper, Emotion, Fantasie und Naturkräften; Tanzmeditation und Entspannungstechniken

Modul 2 / Heart – Solar – Flow

• Methodik und Didaktik der Tanztherapie und multidisziplinärer Kreativmethoden; Tanzimprovisation und Gestaltung
• Struktur und Aufbau von Gruppenprozessen (5-Phasen-Modell, Basis-Einführung)
• Einführung in psychologische und therapeutische Grundprinzipien (z. B. Gegenübertragung, Widerstände, Nähe–Distanz)
• Bewegungsstudien, Körperlesen und Körpergeschichten; Wahrnehmung und Transformation von Blockaden
• Körperbild- und Selbstbildarbeit durch kreative Prozesse
• Humor als Ressource, Vitalisierer und „Komfortzonen-Sprenger“
• Tanz der Emotionen / Lebensfarben / Chakrenarbeit mit Kostümen, Requisiten und kreativem Gestalten
• „Eve’s Diary Dance“-Methode: biografisches, kreatives und visionäres Schreiben in Verbindung mit Tanzgestaltung
• Arbeit mit multidisziplinären Medien, Requisiten und Raumgestaltung; Emotions- und Ausdrucksfelder im Tanz
• Vertrauens- und Sensibilisierungsarbeit in Partnerübungen (z. B. Blindfolding, taktile Führung, Kontaktimprovisation)

Modul 3 / Soul – Vision – Path

• Work-Life-Balance und Stressmanagement; ganzheitliche Aspekte von Entspannung und Regeneration
• Meditation und Visualisation als Bewusstseinserweiterung und therapeutische Raumarbeit
• Wiederholung und Vertiefung von Struktur, Einzel- und Teamarbeit in der Praxis
• Gesprächsführung, Zwiegespräch und therapeutische Kommunikation im Setting
• Ressourcenorientierte Fragen und systemische Methoden
• Kreative Aufstellungsarbeit und systemische Modelle im bewegten Kontext
• Biografische Arbeit: Lebensabschnitte, innere Ressourcen, Fantasiereisen und Visionsarbeit
• Integration von innerem Kind, Schatten- und Sonnenanteilen sowie Transformationsprozesse von Glaubensmustern
• Berufliche Orientierung: Profilentwicklung, Existenzgründung und Potenzialanalyse
• Umsetzung der persönlichen beruflichen Schritte auf dem eigenen Herzensweg; praktische Lehrpraxis, Feedback und Supervision

Teilnahmevoraussetzungen

• Leidenschaft, Interesse am Tanzen (es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig)
• Die Weiterbildung richtet sich an reflektierte Menschen, die offen und sozialkompetent sind und Freude an Selbsterfahrungsangeboten mitbringen.

Weitere Daten und Informationen