Trainer*in für Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz

Trainer*in für Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Logopäden, Heilpraktiker, Mediziner, Erzieher, Pflegeberufe, Pädagogen
Fachrichtung / Kategorie: Massage, Wellness


Fortbildung "Trainer*in für Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz" am Standort

In der heutigen Zeit gewinnen Entschleunigung und Stressbewältigung immer mehr an Bedeutung und die Nachfrage nach wirksamen Entspannungsverfahren steigt. Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende, bewährte und erfolgreiche Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht. Es wurde als Hilfe zur Selbsthilfe entwickelt, um zu einem ruhigen und gelasseneren Zustand zu gelangen. Muskeln und Organfunktionen werden gleichsam beruhigt und das vegetative Nervensystem gleitet in die Erholungsphase. Dadurch werden Stresshormone abgebaut, Körper und Geist kommen zur Ruhe und können auftanken. Neben der fundierten Vermittlung der Unter- und Mittelstufe des Autogenen Trainings und der Vorsatzbildung sind Grundlagen der Stressanalyse, bewährte Stressbewältigungs-strategien, Aufbau und Planung von Entspannungseinheiten und Kursen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder Teil der Ausbildung. Taktile Entspannung, Phantasiereisen, Übungen aus dem QiGong, Gestaltung von Mikropausen und Atementspannung werden ebenfalls gelehrt. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre werden Sie nicht nur befähigt, Kurse an Volkshochschulen, Einrichtungen für Kinder, Erwachsenenbildungsstätten oder in der eigenen Praxis zu geben, sondern Sie erlernen selbst das Autogene Training und profitieren von mehr Ruhe und Gelassenheit. Freuen Sie sich auf diese beiden Wochenenden!



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