Yogalehrer - 200h

Kompaktkurs: Yogatrainer + Yogalehrer 100h + Yogalehrer 200h

Yoga gilt bereits seit Jahrtausenden als eine effektive Methode die innere Harmonie zwischen Körper, Sinnen, Denken, Fühlen und Handeln herzustellen, was letztlich die Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden darstellt. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit, die erheblich geprägt ist von Stress, Überlastungen, Leistungs- und Termindruck, erlebt Yoga deshalb einen neuen Aufschwung.

Die Ausbildung zum Yogatrainer bietet Dir eine Einführung in die Praxis des Yoga, sowie einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Etymologie, Herkunft und Geschichte. Du erlernst einfache Asanas eigenpraktisch anzuwenden, Deine Atmung bewusst zu kontrollieren, zu meditieren, Deine eigene physische und psychosomatische Konstitution zu analysieren, sowie Deine Sensibilität für individuelle Bedürfnisse zu verfeinern.

Das alltägliche berufliche und private Leben wird zunehmend bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck und psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt - Yoga kann helfen diesen präventiv entgegenzuwirken.

In dieser Maßnahme werden Dir sowohl anatomisches und physiologisches Fachwissen vermittelt, als auch die didaktischen und methodischen Grundlagen des Unterrichtens gelehrt. Durch ein Verständnis der Zusammenhänge zwischen den physischen, energetischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekten des Menschen, wirst Du in der Lage sein, Trainierende korrekt anzuleiten, einen bewussteren Lebensstil zu vermitteln und die Tradition des Yogas weiterzugeben.

Basierend auf der 100 Stunden Ausbildung zum Yoga-Lehrer der ASGE ermöglicht Dir die Ausbildung zum Yogalehrer 200 Stunden ein noch tiefer reichendes Verständnis der Yoga-Tradition. Hierbei erlernst Du die verschiedenen Richtungen des Yoga und lernst ihre Relevanz für die heutige Zeit kennen.

In dieser Maßnahme werden unter Mithilfe klassischer Texte wie dem Yoga Sutra, der Bhagavad Gita und der Hatha Yoga Pradipika philosophische Grundlagen gelehrt, wird Deine Yoga-Praxis vertieft und verfeinert, energetische und mentale Funktionsweisen des Menschen erforscht, Atemtechniken, energielenkende Übungen und Meditation geschult - immer mit dem primären Ziel das Wohlbefinden und die ganzheitliche Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Dieser Lehrgang richtet sich an:

• alle Berufsgruppen mit medizinischer Vorerfahrung (Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, etc.), die nach entspannungstherapeutischen Ansätzen für die ganzheitlich orientierte Behandlung von Körper und Geist suchen.
• Trainer oder Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich Yoga, Entspannung und Erholung erweitern wollen.
• Personen, die durch diese anerkannte Berufsausbildung die Einstellungschancen in der Gesundheits- Sport-, und Fitnessbranche erhöhen möchten.
• Sportler und Athleten jeglicher Sportart, die neue Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen möchten.

Deine persönlichen Vorteile:

• Nachhaltiger Direktunterricht - höherer Lernerfolg!
• Hoher Anteil an praktischen Einheiten - direkter Bezug zur Praxis!
• Dozenten mit hoher Vermittlungskompetenz, Begeisterungsfähigkeit und langjähriger Berufserfahrung!