PhysioYoga für einen gesunden Rücken

PhysioYoga für einen gesunden Rücken

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Physiotherapeuten
Fachrichtung / Kategorie: Manualtherapeutische Techniken, Lymphdrainage


Fortbildung "PhysioYoga für einen gesunden Rücken" am Standort

Dieser Workshop richtet sich an Physiotherapeuten, die Aspekte des Yoga als Übungspraxis für Körper, Geist und Seele selbst erfahren wollen, um sie gezielt in die Therapie und in die Präventionskurse zu integrieren. Sie lernen, Ihre Teilnehmer sicher anzuleiten und durch die Auswahl an vorgestellten Körperhaltungen (Asana) zu begleiten. Auf physischer Ebene stärken und dehnen die Übungen die Muskulatur und verbessern durch regelmäßiges Training die Haltung und die Flexibilität.

 

Weiterer Fokus liegt auf den Atemübungen (Pranayama) und der Praxis der Achtsamkeit. Durch die Schulung der Körperwahrnehmung können individuelle Stressmuster erkannt und aufgelöst werden, noch bevor sie sich körperlich manifestieren und z.B. zu Rückenschmerzen führen.

 

Ausgewählte Meditationen (Dhyana) zur tiefen Entspannung und einzelne Lachyogaübungen runden den Kurs ab. Yoga nutzt Synergien, die Sie in der Therapie und Ihren Kursen ebenfalls nutzen können. Lassen Sie sich inspirieren, vergrößern auf diese Weise Ihr Repertoire und gewinnen eine neue Sichtweise auf die Einheit des Körpers mit der Psyche. Vorerfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich.



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