Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining in Kindergruppen für KiTA/KiGa und Grundschule

Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining in Kindergruppen für KiTA/KiGa und Grundschule

Auf einen Blick:
Zielgruppen: Erzieher, Pädagogen
Fachrichtung / Kategorie: Pädagogik, Psychologie, Entspannung


Fortbildung "Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining in Kindergruppen für KiTA/KiGa und Grundschule" am Standort

 

„Achtsamkeit und Meditation unterscheidet sich grundlegend von allem, was du in der Welt lernst. Normalerweise lernen wir immer in der Absicht uns zu verbessern. Aber bei Achtsamkeit geht es überhaupt nicht ums Verbessern. Es geht darum zu bemerken, dass du schon perfekt bist, so wie du bist.

 

Jon Kabat-Zinn

 

 

Ritualisierte Achtsamkeitsübungen in KiTa/KiGa und Grundschulalltag unterstützen Kinder in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und haben dabei eine sehr positive Wirkung auf die Resilienzfähigkeit des Kindes.

 

Achtsamkeitsübungen verhelfen dem Kind zu einem wertschätzenden Umgang mit sich und mit seinem Gegenüber. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf das einzelne Kind sondern auch auf die gesamte Kindergruppe und das Miteinander aus.

 

Das Kind lernt dabei

 

  • seinen persönlichen Rhythmus zu erkennen und zu wahren
  • zu erkennen wann es Ruhephasen benötigt und wie es diese findet
  • mit allen Sinnen bewusst den Moment wahrzunehmen und zu genießen
  • seine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was in diesem Moment wichtig ist
  • konzentriert bei einer Sache zu bleiben
  • wahrzunehmen was gut für es ist und es lernt mit schwierigen Situationen umzugehen
  • sowohl Wege in die Entspannung als auch Möglichkeiten sich zu fokussieren und zu konzentrieren

 

Aus all diesen Gründen macht es sehr viel Sinn mit Kindern Achtsamkeit – und Wahrnehmung regelmäßig zu üben. Täglich 5 –10 Minuten sind ideal.

 

Als pädagogische Fachkraft in Kita/Kiga oder Grundschule begleiten Sie die Kinder über einen längeren Zeitraum und können so regelmäßig die Übungen einsetzen und wiederholen. Damit ermöglichen Sie den Kindern eine nachhaltige, lebenslange Ressource.

 

Als Seminarteilnehmer erfahren und erlernen Sie praxisnah verschiedene Methoden und Techniken zur Förderung von Achtsamkeit und Wahrnehmung. Im Seminar üben wir gemeinsam, wie Sie diese einsetzen, umsetzen und mit den Kindern üben können.

 

Dabei reicht die Methodenvielfalt von Elementen aus dem kindgerechten MBSR, Autogenem Training, der Progressiven Muskelentspannung, der sononda® Klangpädagogik bis hin zu Qi Gong und Meditationsübungen. Das Seminar ist sehr praxisorientiert. Sie erfahren Übungen für Kindergruppen, aber auch Übungen die Kinder für sich selbst machen können.

 

Am Ende des Seminares…

 

  • können Sie Achtsamkeitstrainings sicher in Ihrer Kindergruppe/Klasse umsetzen
  • können Sie unterschiedliche Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen
  • können Sie eine ruhigere Atmosphäre in der Gruppe/Klasse erreichen
  • können Sie die Konzentration und Entspannung der Kinder mit gezielten Übungen fördern
  • können Sie Konzepte zum Thema Achtsamkeit in Ihrem pädagogischen Bereich entwickeln
  • haben Sie grundlegende Kenntnisse zum Thema Achtsamkeit gewonnen
  • können Sie das Setting entsprechend gestalten


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