Entspannungstrainer
Zielgruppen: | Mediziner, Physiotherapeuten, Interessierte |
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Fachrichtung / Kategorie: | Pädagogik, Psychologie, Entspannung |
8 Präsenztage vor Ort oder per Live-Videostream
Fortbildung "Entspannungstrainer" am Standort Rheine
Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Burnout, Schlaganfall oder Herzinfarkt.
In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erhalten Sie psychologisches Fachwissen und erlernen verschiedene Strategien zur gezielten Stressbewältigung. Somit können Sie mittels bewährter Methoden und Techniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit, Yoga oder Meditation Menschen zu innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit anleiten, trainieren und diese gezielt betreuen.
Termine, Kontakt, Veranstaltungsort
Termin(e)
– | Teil 1/3 |
– | Teil 2/3 |
– | Teil 3/3 |
Kurszeiten | Freitag | 16.00–20.00 Uhr | |||
Samstag | 10.00–17.00 Uhr | ||||
Sonntag | 10.00–17.00 Uhr | ||||
Stundenanzahl | 64 UE | ||||
Kosten | 699,00 € | 209.7 |
Inhalte
zu dem Kurs Entspannungstrainer.- Der "Entspannungstrainer"
- Arbeitsplatz, Berufsbeschreibung und historischer Überblick
- Anforderungsprofil und notwendige Kompetenzen
- Gesprächsführung, Kommunikationsstile und Beratung
- Marktübersicht, Fortbildungsmöglichkeiten und Aufstiegschancen
- Stress, Überlastung, Burnout, etc.
- Medizinische, psychologische und physiologische Ansätze
- Stressvermeidung, -reduzierung und -bewältigung
- Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungstechniken
- Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken
- Primärprävention nach § 20 Abs.
- Multimodales (instrumentelles und kognitives) Stressmanagement
- Palliativ-regeneratives Stressmanagement
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
- Fantasiereisen und imaginative Verfahren
- Meditation, Konzentrations- und Atemübungen
- Yoga
- Die acht Stufen nach Patanjali
- Die verschiedenen Yoga-Arten
- Übungen/Asanas für Einsteiger
- Optional Tai-Chi, Qigong, etc.
- Atem- und Mobilisationsübungen
- Genuss- und Glückstraining
- Stresstagebuch
- Praktische Integration von Stresspräventionsstrategien in den Alltag
- Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse
- Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
- Nach §20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung
- Konzepteinweisung "Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung" (Konzept-ID: KO-ST-U39Y2H)
Teilnahmevoraussetzungen
Mindestalter 18 Jahre
Psychologie - Grundlagen wird als Einstieg in das psychologische Fachgebiet empfohlen
Weitere Daten und Informationen
Döpfer ID | DA-RHE-365DA-365 |
Kursziel / Abschluss | Zertifikat - DQR/EQR Qualifikationsstufe 3 - DIN-Norm 33961 Niveau 3 |
Hinweise |
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Dozent | Dipl.-Sportwissenschaftler, Dipl.-Physiotherapeuten |
Kooperationspartner | |
Veranstaltungsort | Döpfer Akademie, Fort- und Weiterbildung Rheine Salzbergener Straße 13 48431 Rheine |
Zielgruppe | Mediziner, Physiotherapeuten, Interessierte |
Noch Fragen?
Weitere Services und Informationen zu Ihrer Fortbildung:
Kursbeginn September 2024 | ||
13.09.2024–15.09.2024 | Teil 1/3 | iCal |
11.10.2024–13.10.2024 | Teil 2/3 | iCal |
16.11.2024–17.11.2024 | Teil 3/3 | iCal |
Anreise mit der Deutschen Bahn
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