Yogatrainer

Yoga gilt bereits seit Jahrtausenden als eine effektive Methode die innere Harmonie zwischen Körper, Sinnen, Denken, Fühlen und Handeln herzustellen, was letztlich die Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden darstellt. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit, die erheblich geprägt ist von Stress, Überlastungen, Leistungs- und Termindruck, erlebt Yoga deshalb einen neuen Aufschwung.

Die Ausbildung zum Yogatrainer bietet Ihnen eine Einführung in die Praxis des Yoga, sowie einen ersten Einblick in die theoretischen Grundlagen, Philosophie, Etymologie, Herkunft und Geschichte. Sie erlernen einfache Asanas eigenpraktisch anzuwenden, Ihre Atmung bewusst zu kontrollieren, zu meditieren, Ihre eigene physische und psychosomatische Konstitution zu analysieren, sowie Ihre Sensibilität für individuelle Bedürfnisse zu verfeinern.